Hozzávalók 4 személyre:
- 2 egész ananász
- 1-1 teáskanálnyi étkezési keményítő és barnacukor
- 1 teáskanálnyi citromlé
- 1 dl víz
A fogyókúrás ananászpuding elkészítése:
- lépés: Az ananászokat meghámozzuk, középső fás részüket kivágjuk. Az ananászt felkockázzuk, és botmixerrel finomra pürésítjük. Hozzáadjuk a barnacukrot és a citromlét (kb. 10 perc).
- lépés: Egy lábasban az ananászpürét lassan felmelegítjük. Az étkezési keményítőt simára keverjük a vízzel, a meleg ananászpüréhez öntjük, és felforraljuk (kb. 5 perc).
- lépés: A forró ananászpudingot tálkákba szétosztjuk, és kihűlés után hűtőben hagyjuk megdermedni.
Jó étvágyat kívánunk!