cukor

Spárga diéta. Sülve, főve eheted!

Szerző:

Alig van jobb diétás étel a spárgánál. Kalóriaszegény, ugyanakkor tele van ásványi anyagokban, vitaminban. És változatosan elkészíthető. Amellett, hogy segít visszaadni a karcsúságod, biztos sikered lesz vele a családodban is…

A spárga már nem csak a királyok eledele: az ízletes zöldséget egyre több helyen árulják elérhető áron. Ne habozz kipróbálni a spárgából készült fogásokat, amelyek egészségesek, és segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól. A fogyókúrás cikk folytatása ...

A 13 napos diéta

Szerző:

Egyre több divatos diétával találkozhatunk az interneten és a különböző újságok oldalain. Ezek közé tartozik a 13 napos diéta, amellyel akár 8 kilót is ledobhatunk magunkról a leírások szerint. Érdemes tehát közelebbről is megismerkednünk vele.

Nincs olyan nő, aki ne akarna változtatni az alakján, vagy ne szeretne néhány felesleges kilótól viszonylag gyorsan megszabadulni. A 13 napos diéta bár elég szigorú, de a segítségével viszonylag gyorsan szabadulhatunk meg a télen felszedett túlsúlytól. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Tartármártás (majonéz)

Szerző:

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 1 tojás
  • 1 evőkanál olaj
  • só
  • citromlé
  • mustár
  • tejföl
  • cukor

A fogyókúrás, tartármártás (majonéz) elkészítése:

  • lépés: A majonézhez annyi evőkanál finom főzőolaj szükséges, ahány tojássárgájából készítjük. A tojássárgájákat habverővel felverjük és folytonos keverés mellett cseppenként adjuk hozzá az olajat.
  • lépés: Sóval és citromlével ízesítjük.
  • lépés: A tartármártást úgy kapjuk, hogy az elkészített majonézbe ízlés szerint mustárt, tejfölt, cukrot keverünk.
    • A fogyókúrás cikk folytatása ...