Az omega 3-6-9 zsírsavak jótékony hatásai
Az omega 3-6-9 zsírsavak jótékony hatása vitathatatlan!
Ma már számos kutatás megcáfolta azt az állítást, hogy zsírszegény étrend a fogyás meghatározó oszlopa. Egyre több fogyókúrás étrend szorgalmazza a jó zsírok fogyasztását. Elengedhetetlennek tartja, hogy a fogyókúra során leadott kilóktól véglegesen
megszabaduljunk.
A jó zsírok forrása az omega 3-6-9- zsírsavak
Az omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak az egészségünk és fogyásunk szempontjából létfontosságúak. Tudni kell, hogy ezeket a szervezet nem képes maga előállítani, a működéséhez azonban elengedhetetlen. Pont ezért az ilyen esszenciális zsírsavakat az étkezés során vagy pedig táplálék kiegészítők által kell magunkhoz venni.