Narancsos fogyókúra
Narancsos diéta
A gyümölcsökön alapuló fogyókúrák általában a gyümölcsszeretők körében közkedveltek, igazán nem okoz problémát néhány napig gyümölcsön élni, azonban nem mindegy milyen gyümölcsről beszélünk, hiszen például a banán köztudottan magas kalóriamennyiséggel rendelkező gyümölcs.
A narancs túl azon hogy magas a C-vitamin tartalma, kevés a gyümölcscukor tartalma rostjai jól eltelítenek és s szomjúságra is igen kiváló.
A narancson alapuló fogyókúra 5 napig tart, azonban maximum háromszor ismételhető egymás után. A fogyókúra ideje alatt javasolt a napi 2 l folyadék, lehetőleg szénsavmentes ásványvíz fogyasztása illetve mozgással hatékonyabbá tehetjük a kilók leadását.