Almaecet diéta
Almaecet diéta – Mischa Barton fogyókúra módszere
Mischa Barton folyamatosan a rivalda fényben van. Ezért nem engedheti meg magának, hogy akár csak egy kiló plusz is legyen rajta.
„Nem először kellett fogyókúráznom és rajtam mindig az almaecet segített” – árulta el Mischa Barton.
A színésznő fogyókúrája alatt 8 kilótól szabadult meg három hónap alatt. A diéta folyamatos résztvevője és összetevője az almaecet.
Mintaétrend az almaecet fogyókúrához
1. diétás nap
Reggeli: egy bögre gyümölcssaláta egy szelet pirítóssal mellé egy csésze tea édesítőszerrel.
Ebéd: egy piros húsú paprikát pucolj meg és vágd csíkokra. Egy paradicsomot pedig karikázz fel. Ezeket a hozzávalókat keverd össze 10 deka salátával. Készíts rá 1-2 teáskanálnyi almaecetből, vízből és 2 teáskanálnyi olíva olajból dresszinget.
Emellé 2 vékony szelet csirkemellet fűszerezd be grill fűszerkeverékkel és süsd pirosra pici olíva olajon. Tálald a salátával, aminek a tetejére szórj vágott zöldfűszereket. Amennyiben igényled, akkor ehetsz mellé 3 dekányi főtt barna rizst.
Kalória: 350 kcal