Húsmártás

Hozzávalók 2 adaghoz:

• 1 fej vöröshagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 10 dkg darált marhahús
• 2 dl víz
• 2 dl bor
• 1 db paradicsom
• 1 db paprika
• 2-3 szem bors
• gyömbér
• szerecsendió
• 1 kávéskanál joghurt

A fogyókúrás húsmártás elkészítése:

Olvasd tovább →