Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Kiknek ajánlható az anyagcsere diéta? Elsősorban azoknak, akik be tudják tartani a szigorú diétás szabályokat. Ajánlható továbbá azoknak, akik otthon elő tudják készíteni a diétához szükséges étkezést, valamint azoknak, akik hozzászoktak a rendszeres táplálkozáshoz, ezért nehezükre esne kihagyni egy-egy étkezést. Az anyagcsere diéta jól jöhet azoknak, akik rendszeresen élnek, tehát be tudjak tartani az étkezési … Olvasd tovább →
Fogyókúra Sharon Stone-nal: 2 hét, mínusz 3-4 kiló Hitted volna, hogy a mindig tökéletes Sharon Stone is olykor – olykor diétára szorul? Sőt, ő is küzd a jo-jó effektussal. Elmondása szerint, pedig ő is könnyen felszed pár kilót. Ilyenkor a sztár azonnal diétába kezd, amit most megosztunk Veled. Jelszava: „Az olíva formába hozott!” A diéta … Olvasd tovább →
Hedonista diéta – Az örömteli fogyókúra Mi is a hedonizmus? A görög hédoné – öröm szóból ered. A fogalom lényege, hogy a legfontosabb dolog az örömök elérése. Mindezt úgy, hogy ez a lehető legkevesebb fájdalommal járjon számunkra. De hogyan tudjuk az örömöt a fogyókúrába átültetni? Hogyan lehet ez nálunk hatékony? A magyar nők hozzáállása a … Olvasd tovább →
A lúgosítás a fogyás kapcsolata Szervezetünk sav-bázis egyensúlya nemcsak egészségünket, de súlyunkat is alapvetően befolyásolja. Az egyensúlyi értékek eltolódásának normalizálása az egyenes út az ideális testsúly eléréséhez. A szervezet elsavasodásáért számos tényező közül elsősorban a helytelen táplálkozás tehető felelőssé. Az sem véletlen, hogy a sav-bázis egyensúly felborulásának egyik legszembetűnőbb következménye az elhízás. Viszonylag kevesen tudják, … Olvasd tovább →