Fogyókúra egész nap
Fogyókúra alatt nem csak az számít, hogy mit eszünk és mennyit mozgunk, annak is nagy jelentősége van, hogy mikor tesszük mindezt. Az emberi szervezetnek is megvan a maga természetes biológiai órája és meglehetősen pontosan tudja, mikor és milyen mennyiségű táplálékra van szüksége. Ehhez a folyamathoz alkalmazkodik a szervezet anyagcseréje is. Ha például Ön kihagyja a … Olvasd tovább →