Kínai ananászos csirke Szerző: Fogyókúra, diéta Hozzávalók 4 adaghoz: 1 evőkanál növényi olaj 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva 4 csirkemellfilé, falatnyi darabokra vágva 227 g konzerv darabolt ananász, természetes lében 2 sárgarépa, hosszú, vékony hasábokra vágva 1 evőkanál kukoricaliszt 1 citrom leve 2 evőkanál paradicsompüré 3 evőkanál világos szójaszósz 1 csokor újhagyma, végei levágva, hosszában elfelezve rizs vagy tészta a tálaláshoz A fogyókúrás cikk folytatása ...