Hozzávalók 4 adaghoz (könnyen megfelezhető):
140 g lapos rizstészta
6 evőkanál szójaszósz
5 evőkanál frissen facsart narancslé
1/2 teáskanál finomra reszelt narancshéj
1 teáskanál cukor
1/2 teáskanál kukoricaliszt
1 evőkanál napraforgó- vagy más növényi olaj
1/2 evőkanál frissen reszelt gyömbér
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
2 evőkanál száraz sherry
2 piros húsú paprika, kimagozva és vékony csíkokra vágva
2 sárgarépa, megtisztítva és vékony csíkokra vágva
2 cukkini, vékony csíkokra vágva
100 g zsenge hüvelyes zöldborsó, hosszában vékony csíkokra vágva
220 g konzerv vízigesztenye, felszeletelve
1 csokor újhagyma, hosszában vékony csíkokra vágva
A fogyókúrás cikk folytatása ...