Zöldséges paella Szerző: Fogyókúra, diéta Hozzávalók 2 adaghoz: 2 evőkanál olívaolaj 1 fej vöröshagyma, apróra vágva 1 gerezd fokhagyma, összezúzva 1 piros húsú paprika, kimagozva és apró kockákra vágva 1 zöld húsú paprika, kimagozva és apró kockákra vágva 100 g apró fejű gomba, felszeletelve 225 g hosszúszemű rizs 850 ml zöldségalaplé 0, 5 teáskanál füstölt vagy hagyományos pirospaprika nagy csipet sáfrány 85 g mélyhűtött zöldborsó 2 paradicsom, kimagozva és apró kockákra vágva 2 evőkanál apróra vágott petrezselyemzöld zöldsaláta a tálaláshoz A fogyókúrás cikk folytatása ...
Kuszkusz Szerző: Fogyókúra, diéta Hozzávalók 4 személyre: 40 dkg kuszkuszdara 1 teáskanálnyi lestyán mokkáskanálnyi só csipetnyi bors 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma csipetnyi sáfrány 1 evőkanálnyi olívaolaj 1 mokkáskanálnyi citromlé A fogyókúrás kuszkusz elkészítése: Olvasd tovább →