Hozzávalók 1 adaghoz:
- 25 dkg paraj
- diónyi vaj vagy 1 evőkanálnyi olaj
- só
- néhány evőkanál tejföl
- reszelt sajt
Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Alig van jobb diétás étel a spárgánál. Kalóriaszegény, ugyanakkor tele van ásványi anyagokban, vitaminban. És változatosan elkészíthető. Amellett, hogy segít visszaadni a karcsúságod, biztos sikered lesz vele a családodban is…
A spárga már nem csak a királyok eledele: az ízletes zöldséget egyre több helyen árulják elérhető áron. Ne habozz kipróbálni a spárgából készült fogásokat, amelyek egészségesek, és segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól.
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 4 adaghoz:
Hozzávalók 4 adaghoz:
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 1 adaghoz:
Hozzávalók 4 adaghoz: