salaktalanítás

Szabadulj meg a narancsbőrtől!

Szerző:

Cikkünk segítségével megértheted a narancsbőr kialakulásának okait, megismerheted a cellulit megelőzésének módszereit, és azt is eláruljuk, hogyan tudod eltüntetni ragaszkodó ellenségedet.

A cellulit (és nem cellulitisz) problémája manapság nagyjából a nők 90 százalékát érinti. A bőr három rétegből épül fel: a hám, az irha és a bőralja. A természet egyik igazságtalansága, hogy a nőknél a legalsó kötőszöveti rétegben sokkal több zsírszövet található, mint a férfiaknál, akiknél a kötőszöveti rostok szerkezete jóval feszesebb és ellenállóbb kötést biztosít. Női áldozatai között viszont nem válogat a narancsbőr, ugyanúgy érint fiatalabb és idősebb, teltebb és karcsúbb hölgyeket. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Buchinger-kúra

Szerző:

Buchinger-kúra – „Csak orvosi felügyelettel”!

Kiknek ajánlható ez a fogyókúra?

  • Olyan diétázóknak, akik időt és pénzt tudnak szánni egy hosszabb regenerálódásra, valamint
  • azoknak, akik úgy érzik, támogatással, segítséggel jobban tudnak eredményt elérni.

Mit érhetünk el a Buchinger-kúra segítségével?

  • Testsúlycsökkenést és karbantartást
  • Salaktalanítást
  • A szervezetben lerakódott feleslegek lebontását
  • Testi és szellemi regenerálódást

A Buchinger-kúra lényege

Tulajdonképpen egy klasszikus léböjtkúráról van szó, amely egyben az egyik legismertebb méregtelenítő intenzív kúra. Az erősen csökkentett tápanyagbevitelnek köszönhetően a szervezet a tápanyagraktárait kezdi el lebontani, és ennek következményeként fokozódik a kiválasztás folyamata is. A kúra alatt elért súlyvesztés általában tartós, mert a böjtöt jó esetben életmódváltás is követi.

Feltételek, követelmények a kúra alatt

  • Ajánlott orvosi felügyelettel – lehetőleg intézményesített keretek között – végezni a kúrát
  • A kúra hatásának elősegítésére reggelente fogyasszunk keserűsót
  • Naponta min. 3-4 liter folyadékot kell elfogyasztani

Mindennap mozogni kell egy-másfél órát, pl.: torna, aerobic, aquafitnesz, erdei séta. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Rizs-alma nap

Szerző:

Kinek érdemes a rizs-alma diétával fogyókúráznia?

  • Ha valamilyen étkezési kicsapongást szeretnél helyrehozni,
  • Ha csupán 1-2 felesleges kilótól szeretnél megszabadulni,
  • Ha egy eredményes fogyókúra után szeretnéd megtartani az elért testsúlyodat,

akkor a rizs-alma diéta Neked szól!

Mit érhetsz el a segítségével?

  • Súlycsökkenést (hozzávetőlegesen -1-2 kg naponta)
  • Salaktalanítást, méregtelenítést

A rizs-alma nap módszer leírása

A fogyókúra napjaiban céltudatosan próbáljuk szervezetünkből kiüríteni a lerakodott salakanyagokat. Ilyenkor kalóriában szegény, mindazonáltal vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszereket fogyasszunk, így mozgásba hozhatjuk renyhe emésztésünket, és megszabadulhatunk azoktól a felesleges (salak)anyagoktól, amelyek közérzetünket negatívan befolyásolják. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Paradicsomkúra

Szerző:

Kiknek ajánlható diéta a paradicsomkúra?

  • Ha inkább türelemmel, mint önfegyelemmel szeretnél fogyókúrázni,
  • Ha nem szeretnél sokat költeni költeni a különleges, fogyókúrás étkezésre,
  • Ha a természetes módszerek híve vagy,

Akkor a paradicsomkúra Neked szól!

Milyen eredményeket lehet elérni vele?

  • Súlycsökkenést (kb. 4-5 kg három hét alatt),
  • Méregtelenítést és salaktalanítást,
  • A szervezeted felfrissülését,
  • Javíthatja a reumatikus betegségek, vese- és epekő-bántalmak, gyomorsav-túltengés tüneteit.

A paradicsomkúra-módszer lényege

A módszer elsődleges célja nem a fogyás, hanem a salaktalanítás, a felesleges kilók számának csökkenése csupán pozitív mellékhatás. A paradicsomkúra esetében egészségünk helyreállítása, megőrzése az elsődleges szempont.

Feltételek a hatékonyság érdekében

  • Naponta 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz, vagy zöldtea fogyasztása,
  • A kávé teljes mértékű mellőzése,

A paradicsom diéta leírása

Ez a módszer kalóriaszegény, más fogyókúra módszerbe is jól beilleszthető.

A kúrát 3 hétig ajánlott végezni. Ez idő alatt csak érett nyers paradicsomot fogyasszunk. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Perricone diéta

Szerző:

4 hét alatt akár 8 kiló!

Ismerd meg ezt a fiatalító zsírégető diétát, ha fiatalos és karcsú akarsz lenni!

Szerinted mitől olyan fiatalos és fitt Julia Roberts vagy Jennifer Lopez? Ők már egy ideje követik az amerikai bőrgyógyász, Nicolas Perricone által kidolgozott étrendet. Ez a diéta nemcsak a kilókat faragja le, hanem kívül-belül megújítja a szervezetet.

A megfelelő anyagcserét az egészséges összetevők adják. Emellett pedig segít a méreganyagok eltávolításában és a létfontosságú vitaminokat pótolja. A fogyókúra eredményét hamar tudod tesztelni, mégpedig a tükörben. A fent említett fiatalító hatása gyorsan megmutatkozik a bőrödön. Energiaszinted pedig visszaáll a normálisra. Éppen ezért nem kell a kellemetlen mellékhatásoktól tartanod és a téli időszak alatt is tavaszi lendületed lesz. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Spárgadiéta

Szerző:

A spárgából készült ételek egészségesek, és segítenek a fogyókúrában. A spárga már nem csak a királyok eledele, mint régen, hanem a finom zöldséget már elérhető áron meg lehet kapni a legtöbb boltban és a piacon. Ne habozz, hanem próbáld ki!

Pár évtizeddel ezelőtt a spárga még drága élelmiszer volt és ráadásul nehezen hozzáférhető. Ezért a belőle elkészített ételek jobbára csak az éttermek kínálatában voltak megtalálhatók. Mostanában azonban fordult a kocka. Bárki megízlelheti, és saját maga győződhet meg az élettani hatásairól. A spárga fűszeres szárában kevés a kalória, de ezzel szemben rengeteg a hasznos tápanyag. Éppen ezért egy tavaszi-nyári tisztító kúrához kiválóan alkalmas. A fogyókúrás cikk folytatása ...