Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Elgondolkoztál már azon, hogy mi lehet annak az oka, ha párod egyre lustább az ágyban? Elképzelhető, hogy a pocakját kéne hibáztatnod önmagad helyett. Egy amerikai kutatás rávilágított, hogy a súlyfelesleggel rendelkező férfiak szervezetében csökken a tesztoszteron nevű férfi nemi hormon szintje, mely libidócsökkenéshez vezethet. A férfiak 30 éves korukban amúgy is változhatnak az egyre csökkenő … Olvasd tovább →
5 felesleges kiló mínusz végleg egy könnyen tartható diétával! Az Abs kúrával végleg lefogyhatsz! Tudd meg, hogyan! 2004-ben az amerikai David Zinczenko alkotta meg ezt a diétát. Az Abs diéta néhány hét alatt lapos hasat és életre szóló karcsúságot ígér. Maga a diéta egészséges élelmiszereket sorakoztat fel és napi hat étkezéssel számol. A rendszeres étkezéssel … Olvasd tovább →
4 hét alatt, -9 kiló az egészséges fogyókúrával Szabadulj meg örökre a túlsúlytól! Szeretnél egy olyan diétás programot kipróbálni, amely nemcsak megszabadít a súlyfeleslegtől, hanem az egészségedre is figyel – óvja a szívedet, és rákmegelőző? Akkor ezt a fogyókúra módszert Neked találták ki! Ugye előtted van a kép egy mediterrán vidékről? Tengerpart, narancsligetek, borvidékek. életérzés… … Olvasd tovább →
Gyümölcsök vs. kilók Számos különféle vélemény kering a fogyókúrázók között azzal kapcsolatban, hogy a gyümölcsök valójában segítik, vagy gátolják a fogyást?! Cikkünkből megtudhatja, hogy mi a valóság! A fogyókúrát segítő gyümölcsök Ananász (57 kcl/100 gramm) Az ananász Bromélia enzim tartalmának köszönhetően kitűnő zsírégető, ezért kimondottan hatásos kiegészítője lehet egy fogyókúrának. Az ananász gyorsítja az anyagcserét, … Olvasd tovább →
Amikor egy kisgyermek mindkét szülője 10 kg feletti súlyfelesleggel rendelkezik, körülbelül 75% az esély arra, hogy a gyermek is túlsúlyos lesz. Ez nem pusztán a genetikai adottságokkal magyarázható. Nagyon nagy jelentősége van ugyanis annak is, hogy mit lát a kisgyerek a szüleitől és azok milyen példát mutatnak az étkezési szokásaikkal. Abban az esetben ha a … Olvasd tovább →
Vércsoport diéta A vércsoport diétával a vércsoportunknak megfelelő legoptimálisabb étkezési szokások bevezetését tesszük lehetővé. A vércsoport diéta Dr. Peter J. D’Adamo nevéhez kötődik, miszerint az elsődleges cél nem a súlyfelesleg leadása, hanem az egészséges táplálkozással az egészségünk megőrzése. A vércsoport diéta az élelmiszerek, tápanyagok elkülönítésén alapul, hiszen nem biztos, hogy az az étel ami megfelelő … Olvasd tovább →
Rob Faigin fogyókúra módszere Rob Faigin szerint a szervezet vagy szénhidrátégető vagy zsírégető módon dolgozik. A fogyókúra alatt egyszerűen átállítja a szervezetet a zsírégető üzemmódba. A túlsúly okozója általában a szénhidrát gazdag étrend. Rob Faigin módszere a glukagoszintet emeli, ezáltal csökkenti az inzulin szintet. A csökkentett szénhidrátbevitel rákényszeríti a szervezetet arra, hogy a szénhidráttartalék feldolgozása … Olvasd tovább →
Antioxidánsok varázsereje Dr. Nikov fogyókúra módszere Fogyókúrázzunk antioxidánsokkal. Dr. D.G.Nikov szabadalmazatott eljárása alapján fogyókúránkban segítségünkre lehetnek az antioxidánsok, melyek megkötik a káros szabadgyököket. Némely fűszernövény megfelelő arányú keveréke antioxidáns hatásával segítségünkre lehet a fogyókúránkban, ugyanis súlycsökkenést idéznek elő. A természetes súlycsökkenést egészség védő és megőrző módszerekkel lehet elérni, a hatékony fogyókúra alapja tehát az egészségvédelem. … Olvasd tovább →
Janet Jackson diétája Janet Jackson napjaink egyik sztárja aki képes rövid idő alatt sok felesleges kilótól is megszabadulni és lefogyni, ezért most megmutatjuk mi az ő fogyókúra módszere. Janet Jackson ugyanis 3 hónap alatt 30 kg súlyfelesleget adott le! A diétájával egy időben szigorú edzésprogramja volt és ügyelt a szervezete folyadékellátására is, mely a diéta … Olvasd tovább →