Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Pár kilótól szívesen megszabadulnál a bikiniszezonra? Az egyszerűen követhető bébiétel-diétával a sztárok is szívesen karcsúsodnak. Eláruljuk, hogy kövesd okosan és hatékonyan! A sztárok kedvenc módszere a fogyásra A bébiétel-diéta Tracy Anderson személyi edző fejéből pattant ki először, és hamar elterjedt a hollywoodi hírességek körében. Állítólag Jennifer Aniston is ezzel a módszerrel karcsúsodik, amikor hirtelen szeretne … Olvasd tovább →
Buchinger-kúra – „Csak orvosi felügyelettel”! Kiknek ajánlható ez a fogyókúra? Olyan diétázóknak, akik időt és pénzt tudnak szánni egy hosszabb regenerálódásra, valamint azoknak, akik úgy érzik, támogatással, segítséggel jobban tudnak eredményt elérni. Mit érhetünk el a Buchinger-kúra segítségével? Testsúlycsökkenést és karbantartást Salaktalanítást A szervezetben lerakódott feleslegek lebontását Testi és szellemi regenerálódást A Buchinger-kúra lényege Tulajdonképpen … Olvasd tovább →
Törekedsz a végleges megoldásra? Egy diéta egyik legfontosabb alapelve a fokozatosság. Így biztos és sikeres eredménnyel számolhatsz, és ami a legfontosabb, hogy a jojótól sem kell tartanod. Ellie Krieger, aki egy amerikai dietetikus, számos embert segített hozzá egy egészséges életmódhoz és nem utolsó sorban a vágyott testsúlyhoz. A diéta nem az ételmegvonásra alapoz, hanem arra, … Olvasd tovább →
Ismerd meg a zsírgyilkos skandináv diétát, amely segítségével a teljes túlsúlyodat leadhatod! A skandinávoknak majdhogynem ismeretlen a túlsúly fogalma, ami az étrendjüknek köszönhető. Megfigyelhető, hogy a mediterrán területen élő népek a friss, egészséges gyümölcsökre és zöldségekre alapozzák a táplálkozásukat. Az északi országok lakói pedig a jeges tengerekben található halfélékre. Ezek a halfélék bizonyítottan nélkülözhetetlen elemek … Olvasd tovább →
Heti 2 kiló mínusz! Tudd meg a túlsúly mögött álló nehézségeket! Zoe Harcombe 2008-ban forradalmi fogyókúrás módszert publikált. Harcombe táplálkozástudományi szakértő lévén kevés híján húsz évet töltött el azzal, hogy a túlevés okait valamint az ideális súlyvesztés lehetőségeit kutatta. Ez a fogyókúra éhségérzet és kalóriaszámlálás nélkül ígér tartós súlyvesztést. Ezek mellett pedig az ételfüggőségre, illetve … Olvasd tovább →
Fogyókúrádhoz a biztos sikert keresed? Keresed azt a diétás módszert, amelyik nem tilt semmit? Akkor próbáld ki a Birchall diétát! Ez a módszer Stephen Birchall nevéhez fűződik, aki a diétáját ily módon jellemzi: „Súlyvesztés tabletták és sallangok nélkül”. Könyve nagy sikert aratott az Egyesült Királyságban. Stephen Birchall azt vallja, hogy képtelenség, hogy azok a diéták, … Olvasd tovább →
Koplalás nélkül akarsz fogyni? Akkor próbáld ki a forradalmian új fogyókúrás módszert! A diéta neve a következőből tevődik össze: angol scent szó, vagyis szaglás, illetve a sensational, vagyis nagyszerű szavak összevonásával alakult ki. 1996-ban dr. Alan R. Hirsch, aki egy neurológus és pszichológus, megfigyelte, hogy azok azok az emberek, akik tartósan elvesztették a szaglásukat, azok … Olvasd tovább →