Hozzávalók 4 személyre:
- 60 dkg hagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál ételízesítő
- 1 mokkáskanál fehérbors
- 1 mokkáskanál kakukkfű
- 1 dl tejszín
- 1 mokkáskanál só
tejszín
Fogyókúrás tippek ünnepek utánra
Vége a karácsonynak, a vendégeskedéseknek, szenteste a szülőknél, első napi ebéd a párom családjánál, másnap a barátokkal… Mindenki a legjobb falatokat készíti, és persze senkit nem lehet megbántani, ilyenkor nincsen kifogás, mindent meg kell kóstolni. A szilveszteri ruha viszont már ott lapul a szekrényben. Lehet, hogy már föl se jön? Segítünk, hogy csak a karácsonynak … Olvasd tovább →
Mentás karalábékrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 4 újkaralábé
- 1 teáskanálnyi szárított lestyán
- 1 teáskanálnyi só
- 1 mokkáskanálnyi fehérbors
- 1 csokor friss menta
- 2 evőkanálnyi sovány tejszín
A fogyókúrás, Mentás karalábé krémleves elkészítése:
Zellerkrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 nagyobb zellergumó
- 1 közepes burgonya
- 1 fej hagyma 1 erőleves-kocka
- 1 csokor zeller-zöld
- 1 csokor petrezselyemzöld
- körömnyi friss chili
- 2 evőkanálnyi sovány tejszín
- 1 mokkáskanálnyi só,
- bors
- csipetnyi kurkuma
A fogyókúrás zellerkrémleves elkészítése:
Scarsdale-féle fogyókúra
Scarsdale diéta – a low carb fogyókúra Amennyiben gyorsan szeretnél fogyni és megvan a kellő akaraterőd, akkor egy hatékony mintaétrend lesz a segítségedre a Scarsdale diéta tekintetében! 14 nap, 6 kiló mínusz a Scarsdale diétával – ugye jól hangzik? A low carb diéták közé sorolható a szuper intenzív Scarsdale-diéta, amely kéthetes időszakában a zsírlebontási folyamatok felgyorsítására … Olvasd tovább →