Ereszd le az úszógumit! 1 hetes csípőformáló diéta
Rendszeres mozgással és helyesen megválasztott étrenddel búcsút inthetsz az úszóguminak.
Ha számodra elsősorban a csípőn és a deréktájon szaporodó plusz centik jelentenek problémát, érdemes kipróbálnod a dr. Roizen és dr. Oz nevéhez köthető fogyókúrás módszert.
Hatékonysága abban rejlik, hogy nemcsak egyszerűen követhető és változatos, de alaposabban megismerheted általa a tested működését, így az étrendet is könnyebb betartani.
Csípőformáló diéta
A kúra három főétkezést és rostban gazdag, éhségűző ételeket tartalmaz. Időtartama egy hét, de többször is meg lehet ismételni a látványosabb eredmény érdekében. Az étrendben előírásként szerepelnek a teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék, a gyümölcsök, a zöldségek, a sovány húsok és a halak.