Claudia Schiffer diétás módszere

Claudia Schiffer a salátára esküszik.

Sokan szeretnék tudni, hogy mi titka a kétgyermekes szupermodell karcsúságának. Claudia egyfelől a kevés kalóriát tartalmazó, orvosi felügyelettel kísért egynapos diéták, másrészt a változatosan elkészített salátákban hisz. Így nyerte vissza versenysúlyát mindkét gyermeke születése után, sikerét felbuzdulva számos modell-kolléganője, köztük Eva Herzigova is megkedvelte a salátadiétát.

Claudia 5 napon át tartó saláta étrendje csupa tápláló, természetes és nem utolsó sorban ízletes falatból áll.

Reggelire például 10 dkg felkockázott pulykamellsonka 10 dkg ananásszal, kevés curryvel és borssal.

Ebédre a diéta egyik napján biztosan eszik tésztasalátát — persze kizárólag teljes kiőrlésű lisztből -‚ melyet párolt póréhagymával és vágott mozzarellával szór meg.

Vacsorára a bevitt táplálékkal szintén nem haladja meg a 300-350 kalóriát:  Egyik kedvence a kelsaláta, amit az alapanyagok — közöttük a sárgarépa és az újhagyma — párolása után balzsamecettel fogyaszt, ezt végezetül egy kis olajon megfuttatott füstült sonkával bolondítja meg.

Kellemes saláta diétát és sikeres fogyókúrázást kívánunk!