Hozzávalók 1 adaghoz:
- 15 dkg báránygerinc
- 1 fej fokhagyma
- só
- bors
- 1 diónyi vaj
A fogyókúrás, fokhagymás báránysült elkészítése:
- lépés: 15 dkg báránygerincet tűzdeljünk meg fokhagymaszeletkékkel, sózzuk és borsozzuk meg.
- lépés: Diónyi vajat melegítsünk lábasban, tegyük bele a húst, pirítsuk meg mindkét oldalán. Öntsünk rá pár csepp vizet, és fedő alatt pároljuk teljesen puhára.
Jó étvágyat kívánunk!