Hozzávalók 4 személyre:
- 1 kígyóuborka lereszelve
- 1 sárgarépa lereszelve
- 1 karalábé lereszelve
- 1 csokor menta apróra vágva
- egy mokkáskanálnyi só, fehérbors
- 2 dl sovány tejföl
A fogyókúrás, joghurtos zöldségmártogatós elkészítése:
- A lereszelt zöldségeket egy tálban besózzuk. Kb. 10 percig állni hagyjuk, majd alaposan kinyomkodjuk, összekeverjük a tejföllel, fűszerezzük. Belekeverjük az apróra vágott mentát.
Jó étvágyat kívánunk!