Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Különleges fogyókúrás tanácsok a fogyásért.
Hat tipp egy egészséges fogyókúrához Az ételekhez adott cukor sajnos súlygyarapodáshoz vezet, függetlenül attól, hogy fehér vagy barna cukrot használunk. Viszont van egy jó megoldás arra nézve, ha valaki nem akar lemondani az édes ízekről. Kiválóan helyettesíthető a cukor mézzel. Íme néhány tipp, hogy hogyan tudod a mézet bevinni az étrendedbe. A cukrot tartalmazó ételek … Olvasd tovább →
5 felesleges kiló mínusz végleg egy könnyen tartható diétával! Az Abs kúrával végleg lefogyhatsz! Tudd meg, hogyan! 2004-ben az amerikai David Zinczenko alkotta meg ezt a diétát. Az Abs diéta néhány hét alatt lapos hasat és életre szóló karcsúságot ígér. Maga a diéta egészséges élelmiszereket sorakoztat fel és napi hat étkezéssel számol. A rendszeres étkezéssel … Olvasd tovább →
Mindenki szeretné, ha a fogyókúra, amit éppen folytat az sikeres maradjon a jövőben is. Ennek a titka a telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag étrendben rejlik. Nagyon sokáig a köztudatban az a tévhit terjedt el, hogy a hízásért kizárólag csakis a zsírok a felelősek. Éppen ezért a különböző fogyókúrák a zsiradékok teljes kizárásával készültek. A … Olvasd tovább →
Meg akarsz szabadulni 5 felesleges kilótól 4 hét alatt? Itt a remek alkalom, hogy megtedd! Mindenki istennő szeretne lenni. Mi most kezedbe adjuk ezt a lehetőséget a Vénusz diéta segítségével, hiszen a diéta titka a nőiességben rejlik. A női hormonháztartás rengeteg mindenért felelős a szervezetedben. Nemcsak azért felelős, hogy megtapasztalhasd a világ egyik legszebb csodáját, … Olvasd tovább →
Törekedsz a végleges megoldásra? Egy diéta egyik legfontosabb alapelve a fokozatosság. Így biztos és sikeres eredménnyel számolhatsz, és ami a legfontosabb, hogy a jojótól sem kell tartanod. Ellie Krieger, aki egy amerikai dietetikus, számos embert segített hozzá egy egészséges életmódhoz és nem utolsó sorban a vágyott testsúlyhoz. A diéta nem az ételmegvonásra alapoz, hanem arra, … Olvasd tovább →
Az ideális testsúly eléréséért és megtartásáért bármilyen élvezetről lemondanának az emberek, beleértve a szexet is – derült ki egy tengerentúli felmérésből. De miért is tennék is kellene lemondanunk a szexről?! A szex kitűnő fogyókúra: már az előjátéktól kezdve minden izomcsoportot megmozgat, és több száz kalóriát is elégethet röpke 30 perc alatt! Kalóriaégetős hancúrozás Egy neves … Olvasd tovább →
Akár 10 kiló mínusz 6 hét alatt! Csábítanak a finomabbnál finomabb ételek? Nincs szerencséd a fogyókúrában emiatt? Akkor ne habozz, hanem élvezd az ízeket és fogyj élvezettel! Ha nem először kezdesz bele egy fogyókúrába, akkor biztos tapasztaltad már azt, hogy az elején milyen könnyedén veszed az akadályokat. Viszont a kezdeti lelkesedés és kitartás a fogyókúra … Olvasd tovább →
Tudtad, hogy a zsírégetést fokozzák a magas enzimtartalmú ételek? Amennyiben nem, akkor most lehetőséged nyílik rá, hogy elsajátíts egy számodra még új fogyókúra módszert! Az elfogyasztott ételek optimális megemésztéséhez és lebontásához megfelelően funkcionáló anyagcserére van szükség, utóbbihoz pedig az odavaló enzimekre. Ezen kémiai anyagok egész tested zavartalan működését hangolják össze. Ha a bevitt táplálékok a … Olvasd tovább →
Fogyókúrádhoz a biztos sikert keresed? Keresed azt a diétás módszert, amelyik nem tilt semmit? Akkor próbáld ki a Birchall diétát! Ez a módszer Stephen Birchall nevéhez fűződik, aki a diétáját ily módon jellemzi: „Súlyvesztés tabletták és sallangok nélkül”. Könyve nagy sikert aratott az Egyesült Királyságban. Stephen Birchall azt vallja, hogy képtelenség, hogy azok a diéták, … Olvasd tovább →
Mindig van új fogyókúra a nap alatt! A tökéletes diéta módszerének feltalálásáig minden bizonnyal sok-sok kutatással és fejlesztéssel kapcsolatban hallhatunk újabb kecsegtető híreket arról, hogy miként tudjuk a fogyókúránkat minél egyszerűbbé és hatékonyabbá tenni. Nemrégiben egy holland kutatócsoport egy új diétás ötlettel állt elő: a továbbfejlesztett szívószállal való evéssel. Tudósok kimutatták, hogy ha az ételszívás … Olvasd tovább →