Fogyókúrás módszerek

Ebben a kategóriában a legkülönfélébb diétás és fogyókúrás módszerekkel foglalkozunk: egyéni fogyókúrás módszerek, sztárdiéták, monodiéták és minden, hatékony fogyókúrás módszer napi frissítéssel.

Scentsational diéta

Szerző:

Koplalás nélkül akarsz fogyni? Akkor próbáld ki a forradalmian új fogyókúrás módszert!

A diéta neve a következőből tevődik össze: angol scent szó, vagyis szaglás, illetve a sensational, vagyis nagyszerű szavak összevonásával alakult ki.

1996-ban dr. Alan R. Hirsch, aki egy neurológus és pszichológus, megfigyelte, hogy azok azok az emberek, akik tartósan elvesztették a szaglásukat, azok sokkal többet ettek és ezáltal többet is híztak. Viszont amikor visszanyerték a szaglásukat, akkor elkezdtek fogyni. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Sütőtök fogyókúra

Szerző:

A sütőtöknek alacsony a kalória tartalma, viszont magas a rosttartalma. Ezáltal a fogyni vágyóknak ideális táplálék. Mindemellett finom és számtalan variációja van az elkészítése terén. A sütőtöknek magas a vitamin– és tápanyagtartalma. Ezért a fogyókúra során a szervezeted egészséges és fitt marad.

A sütőtökről röviden

Kevesen tudják, de a sütőtök az indiánok kedvelt étele volt. A jótékony élettani hatásai a következők: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, rákmegelőző hatású, erősíti az immunrendszert. Kiváló hashajtó, vízhajtó és béltisztító. Ajánlják szívműködési zavarok esetén is. Meggátolja a szervezet túlsavasodását, allergia és bőrpanaszok esetén (pattanásos bőrre kifejezetten) javallott, gyulladáscsökkentő hatása miatt régen égési sérülések utókezelésében borogatásként használták. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Zsírégető citromdiéta

Szerző:

Itt a tavasz és lekerülnek a vastag ruhák. Ha rajtad is sikeresen elszaporodtak a nem kívánt zsírpárnák, fogyókúrázz és várd a tavaszt a zsírapasztó citromdiétával!

Elbúcsúztattad a telet a farsangi bulival? Akkor ideje, hogy a tél nyomait eltüntesd a testedről is! A citromdiétával nemcsak a túlsúlytól szabadulhatsz meg, hanem az egészségedet is felturbózod. A citrom antioxidáns hatású, ezáltal az apróbb ráncokat is ki tudod simítani és a bőröd tündökölni fog. A citromdiéta mindemellett méregtelenítő hatású is, és ez hatékonyabbá teszi a zsírégetést. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Emésztésjavító fogyókúra

Szerző:

Zsírapasztó diéta – 3 hét, 6 kiló

Kínoz a kellemetlen puffadás? Indítsd be a zsírégetést, és adj lendületet az emésztésednek!

A kalóriák lebontásához, a táplálékok megfelelő hasznosulásához elegendő mennyiségű emésztőenzimre van szükség a bélrendszered összehangolt mozgásával együtt. Ha ez nincs meg, akkor az elfogyasztott élelmiszerekből nem fogod tudni kinyerni a létfontosságú vitaminokat. Ennek hiánya pedig túlevéshez vezethet.

A bevitt táplálék normális esetben energiával lát el. Abban az esetben, viszont ha a gyomorban és a belekben ez sokáig időzik, akkor rothadásnak indul és elsavasítja a szervezetet. A méreganyagok felhalmozódnak, a zsírpárnákba ágyazódnak. Ez pedig egyenesen vezet a túlsúlyhoz, mindemellett pedig a székrekedés és krónikus fáradtság is felüti a fejét, ami egyre elviselhetetlenebb állapotot idéz elő. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Karibi diéta

Szerző:

Folyamatos fogyás és heti 2 kiló mínusz a Karib diétával.

Próbálj ki egy ízletes gyümölcsdiétát, mellyel végleg lefogyhatsz!

A karibi diéta fő mottója: egy fogyókúra, ami állandóan csúcsformában tart. Amennyiben kipróbálod ezt az egészséges és változatos fogyókúrát, akkor te is meggyőződhetsz a diéta valóságosságáról. Fokozatos fogyást, heti akár egy-két kiló súlyvesztést is elérhetsz.

A diéta alapanyagainak számító egzotikus gyümölcsök nem sokkal ezelőtt csak a karibi térségben voltak megtalálhatók és csak a helyiek és a világutazók számára volt elérhető. Azóta viszont sokat változott a világ, így mostanság akár már a sarki zöldségesnél vagy a nagyobb élelmiszerüzletekben is beszerezhetők. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Wong fogyókúra

Szerző:

8 kiló mínusz a speciális Wong fogyókúrás módszerrel, étrenddel

Ez a módszer Neked való, ha jojó nélkül szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól!

A Wong diéta jóval több egy átlagos salaktalanító kúránál. A szervezet, pontosabban a máj méregtelenítésén alapszik a diéta és az életmódváltáson túl egy tartható módszer is.

A fogyókúra feltalálója egy táplálkozási szakértő, aki hosszú ideje természetgyógyászattal foglalkozik. Ő Cathy Wong. Megjelent könyvében olyan négyhetes kúrát dolgozott ki, amelynek során nem kell koplalni, nem kell különleges ételeket beszerezni és nem kell lemondani a húsfogyasztásról. Ezzel a fogyókúrával heti egy-két kilótól biztosan megszabadulsz. A fogyókúrás cikk folytatása ...

20 kiló fogyás – jojó effektus nélkül

Szerző:

Ez egy biztos fogyókúrás módszer.

Biztosan Te is biztosan úgy szeretnél megszabadulni az igencsak jelentős túlsúlyodtól, hogy azt visszahíznád pillanatok alatt.

Száz százalék, hogy a különböző gyors diéták által már többször is könnyedén és gyorsan leadtál néhány kilót. Emellett gyakran tapasztaltad azt, hogy ennél sokkal gyorsabban jöttek vissza azok. Azt tudnod kell, hogy ha a jojó effektus miatt feladod a fogyókúrát, akkor biztosan nem fogsz győztesen kikerülni ebből a harcból. Mi most szeretnénk ismertetni veled egy olyan diétás módszert, ami által tartósan köszönhetsz el akár húsz kiló többletsúlytól. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Tartós 10 kilós fogyás jojó effektus nélkül

Szerző:

Szeretnél tartósan 10 kilót ledobni jojózás nélkül?

A sikeres fogyókúra után szinte észrevétlenül visszakúsznak a kilók? Tartós eredményre vágysz koplalás nélkül?

Akkor próbáld ki a Telitalálat elnevezésű diétát!

Ez a diéta egy egyszerűen követhető program. Dr. Connolly Schoonen fejlesztette ki 2004-ben, aki a Stony Brookban található State University of New York családorvoslás tanszékén a testsúlykontrollban segítette pácienseit.

A program a lehető legegészségesebb élelmiszerek kiválasztására épül. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Éhségűző zabkásadiéta

Szerző:

Az éhségűző zabkásadiéta – naponta 1 kiló mínusz

Amennyiben úgy szeretnél fogyni, hogy nem éhezel, és emellett gyorsan olvadnak a kilók, akkor válaszd a rostokban gazdag zabkását!

Kitartó vagy?

Be tudsz tartani néhány apró szabályt?

Hidd el, hogy néhány nap alatt több kiló súlyfeleslegtől fogsz megszabadulni a jótékony zab segítségével!

Az éhségűző zabkása diéta a nevét arról kapta, hogy a zab a gyomorba érve megdagad és így a kevesebb bevitt táplálék is teltségérzetet biztosít. Eközben nem eszed magad degeszre. Ennek a diétának a segítségével így naponta akár fél-egy kilótól is meg tudsz szabadulni önsanyargatás és koplalás nélkül. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Sharon Stone fogyókúrája

Szerző:

Fogyókúra Sharon Stone-nal: 2 hét, mínusz 3-4 kiló

Hitted volna, hogy a mindig tökéletes Sharon Stone is olykor – olykor diétára szorul? Sőt, ő is küzd a jo-jó effektussal. Elmondása szerint, pedig ő is könnyen felszed pár kilót. Ilyenkor a sztár azonnal diétába kezd, amit most megosztunk Veled.

Jelszava: „Az olíva formába hozott!”

A diéta első napja

Reggeli: 4 deka zabpehelyből 1,25 deci víz és 1 deci szójatej segítségével készíts zabkását. Tegyél bele egy szem kockára vágott körtét és 10 deka szőlőt.

Ebéd: Csirkés krumplisaláta A fogyókúrás cikk folytatása ...