Hozzávalók 4 adaghoz:
- keszeg
- paradicsomlé
- 1 fej vöröshagyma
- néhány szem szegfűszeg
- 1/2 gerezd fokhagyma
A fogyókúrás, paradicsomos lében párolt keszeg elkészítése:
- lépés: Egy hosszúkás, lapos edénybe tegyünk 2/3 résznyi vízzel hígított paradicsomlevet. Ehhez egy kis egészben hagyott vöröshagymát, amibe néhány szem szegfűszeget szurkálunk, továbbá egy fél gerezd fokhagymát.
- lépés: Ebben a lében főzzük lassan puhára a megmosott keszeget.
Jó étvágyat kívánunk!