Hozzávalók 4 személyre:
- fél kg sütőtök
- 1 közepes burgonya
- 1 alma
- 1 dl sovány tejszín
- csapott teáskanálnyi só
- mokkáskanálnyi bors
Fogyókúrás sütőtökpüré elkészítése:
- lépés: A sütőtököt, a burgonyát és az almát meghámozzuk, felkockázzuk. Annyi vízben, amennyi éppen ellepi, kb. 15 perc alatt puhára főzzük. Hozzáadjuk a sót és a borsot.
- lépés: A megfőtt zöldségeket a főzővízzel együtt pürésítjük, majd hozzáadjuk a tejszínt.
Jó étvágyat kívánunk!